Alla träningar nedan är för 1 timme och 15 minuter effektiv tid inkluderat 5-10 minuter teori. Avgift för plantid (100-200kr) kan tillkomma men går ibland att ordna kostandsfritt. För träning inomhus där SIFT Academy ordnar hall tillkommer alltid hallavgift. Beroende på ort och antal bokade träningar så varierar kostnaden. Bästa upplägget för det bästa priset är en träning per vecka eller ett paket på 5 träningar eller mer. Kontakta oss för att gå vidare. Provträning går alltid bra till paketkostnad!

Individuellt anpassad träning. Träning utifrån din position eller dina egenskaper.
T.ex offensiv ytterback eller snabbhet. Tema bestäms utifrån kundens önskemål eller efter analys av SIFT Academy.

Individuell träning 1 spelare: 500 kr /pass.
Paketpris: 400 kr

Individuell träning 2-3 spelare: 700 kr /pass.
Paketpris: 550 kr

Individuell träning 4-8 spelare: 800 kr /pass.
Paketpris: 650 kr

Individuell träning 9 - 20 spelare: 1 100 kr /pass.
2 UEFA A utbildade instruktörer.
Paketpris 900 kr

Lagträning. Träning för helt lag antingen taktiskt eller temabaserat.
T.ex kontring i 4-3-3 eller första touch. Tema bestäms utifrån kundens önskemål eller efter analys av SIFT Academy.

Lagträning: 700 kr /pass.
Paketpris: 600 kr

Tränarutbildning
90 min teori + 90 min praktik
990 kr per person och du får:

- Ett urval av funktionella övningar för att få in både intensitet, taktik, teknik samtidigt som du behåller mycket bollkontakt för varje individ. Du ska få syftet bakom metoderna, för att göra dig medveten om hur du kan skräddarsy dina egna övningar och upplägg i framtiden.

- Olika övningar för att träna olika taktiska metoder i olika spelsätt. T.ex. Träna lagets kontringsspel i 4-3-3. Eller hur tränarna ska lägga upp en övning för att bli bättre på att försvara mot djupledsbollar och mycket mer,

- Du kommer få tumregler som är lätta att följa men avsevärt förbättrar din prestation som tränare. T.ex. "Boll i handen, boll vid foten".

- Du kommer få svar på följande frågor: Hur ska vi bli bättre i 1mot1 offensivt? Hur ska spelarna bli snabbare på plan i både kropp och tanke?  Hur ska vi förbättra vår speluppfattning? Hur ska vi få in styrketräning utan att förlora för mycket fotbollstid och plantid?  Hur ska vi få ett bättre passningstempo?

- Du kommer få skisser på övningar i form av en övningsbank organiserad utifrån teman: anfallsspel, bollkontroll, försvarsspel, passningsspel, smidighet, uthållighet, skott och speluppfattning.

Utrymmet för frågor och funderingar kommer lämnas både under teorin och efter praktiken.
Kostnad för kursen är 990kr. Kontakta oss för att boka redan idag.

Namn:

E-post:

Ämne:

Meddelande:

(Lämna tom)

Prenumenera på vårat nyhetbrev för att ta del av aktuella erbjudanden